Course curriculum

    1. Lesson 1 : 숨 자각 (호흡 알아보기)

    2. Lesson 2 : 골반 옆으로 굴리기

    3. Lesson 3 : 자신과의 연결

    4. Lesson 4 : 눈 자각

    5. Lesson 5 : 턱 자각

    6. 보너스 : 숨 자각 (호흡 알아보기, 엎드린 자세로)

    7. Lesson 6 : 셀프 허그 1 / 자신과의 연결

    8. Lesson 7 : 셀프 허그 2 / 분화

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