Course curriculum

    1. 1. 팔 길게 하며 내려놓기 v1 (첫수업)

    2. 2. 팔 길게 하며 내려놓기 v2 (오디오 only)

    3. 3. '휄든이 나를 위한 것인가?' 골반 굴리는 움직임을 탐구하며 알아보기 (첫수업)

    4. 4. 호흡의 움직임 알아보기 (첫수업)

    5. 5. LCP Basics 1강-굴곡1

    1. 차이를 통해 배움, 천천히 하기, 작업의 분배

    1. 1강: 팔 길게 하기

    2. 2강: 무릎 세우기

    3. 3강: 굴곡 1 & 무릎 세우기

    4. 4강: 신전 1

    5. 5강: 굴곡 & 신전

    6. 6강: 머리 들기

    7. 7강: 측굴

    8. 8강: 측굴 생각으로

    9. 9강: 비틀기 1

    10. 10강: 비틀기 2

    1. LCP®ATM1 휄리 (휄든 메들리)

About this course

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