Course curriculum

    1. 1. ATM. 엎 골반 굴리기

    2. 2. PW. 머리 굴리기 & 두개골 하단부와 경추 인지

    3. 3. ATM. 엎 골반 굴리기

    1. 1. ATM: 팔활, 안쪽 팔(오른팔) 길게 하기

    2. 2. PW. 활, 안쪽 팔(왼팔) 길게 하며 견갑골과 늑골 접촉

    3. 3. ATM : 팔 활, 안쪽 팔 길게 하기, 양쪽 번갈아서

    1. PW1 : 견갑골 접촉

    2. PW2 : 목 접촉

    3. PW3 : 어깨 & 늑골 접촉 (3인 작업)

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